Strahlend blauer Himmel, Gipfelpanorama, frische Bergluft und weißer Pulverschnee soweit das Auge reicht – optimale Bedingungen zum Skifahren. Damit das Skivergnügen nicht getrübt wird, sollten Sie ein paar Tipps für Ihre Sicherheit beherzigen.
Sicherheit beim Skifahren
Tipps für einen sicheren Skitag
Ausrüstung überprüfen
Bevor es auf die Piste geht, sollten Sie die Ausrüstung, also Ski, Skischuhe und Bindung überprüfen. Dazu gehört auch das Wachsen und Schleifen der Ski und die Überprüfung der Bindungseinstellung. Denn nur bei optimal eingestellten Bindungen lassen sich bei Stürzen schlimmere Verletzungen vermeiden. Am besten lassen Sie die Materialprüfung und Bindungseinstellung durch einen professionellen Skiservice oder im qualifizierten Sportfachhandel durchführen.
Die richtige Skibekleidung
Schlechtes Wetter gibt es nicht, heißt es, aber schlechte Kleidung. Beim Skifahren ist die richtige Bekleidung besonders wichtig. Sie muss funktionstüchtig sein und jedem Wetter standhalten – also temperaturausgleichend und wasserdicht sein. In den Bergen kann es schnell zu Wetterwechseln kommen. Hier hat sich das "Zwiebelprinzip" bewährt: Tragen Sie mehrere Schichten übereinander. Bei Bedarf lässt sich die Kleidung so an jede Witterung anpassen.
Helm und Protektoren
Auch geübte Skifahrer können Stürze nicht immer vermeiden. Ein Skihelm kann im Falle eines Unfalls oder Zusammenstoßes jedoch unter Umständen schlimme Verletzungen vermeiden. Während in Deutschland generell keine Helmpflicht besteht, müssen Kinder und Jugendliche in einigen europäischen Ländern, wie beispielsweise Italien und Österreich, Helme tragen. Rückenprotektoren können den Oberkörper zusätzlich schützen und sind insbesondere für schnelle Fahrer und Abenteuerhungrige ratsam, die in Funparks oder im freien Gelände fahren.
Sonnenschutz
Ganz wichtig für ein ungetrübtes Skivergnügen ist die richtige Skibrille. Sie soll mit UVA- und UVB-Filter vor UV-Strahlung schützen und starke Blendungen sowie Reizungen der Augen, zum Beispiel durch den Fahrtwind vermeiden. Neben der Größe des Sichtfeldes zeichnen sich gute Skibrillen durch die Art der Polsterung, die optimale Farbe der Brillengläser und idealerweise eine Antibeschlag-Beschichtung, UV-Schutz bis 400 Nanometer sowie doppelte Kunststoffgläser aus. Am besten lassen Sie sich auch hier im Sportfachgeschäft beraten. Neben den Augen sollten Sie auch die Haut vor den gefährlichen UV-Strahlen schützen. Hier eigenen sich Sonnenschutzcremes mit einem hohen Fettanteil und Lichtschutzfaktor.
Rücksicht nehmen
Snowboarder, Trickskifahrer, Anfänger und alte Skihasen treffen auf der Piste aufeinander. Hier gilt gegenseitige Rücksichtnahme. An den meisten Liftbetrieben sind entsprechende Verhaltensregeln ausgehängt, zum Beispiel von der Stiftung Sicherheit im Skisport (SIS). Zur Sicherheit aller sollte jeder Skifahrer seine Geschwindigkeit und seine Fahrweise stets seinem Können und den Gelände-, Schnee- und Witterungsverhältnissen sowie der Verkehrsdichte anpassen. Denn ein verantwortungsbewusstes Verhalten kann helfen, Unfälle und Zusammenstöße zu vermeiden.
Abseits der Pisten
Die Pisten in den Skigebieten sind entsprechend markiert. Wer sich jedoch außerhalb dieser Markierungen im freien Gelände bewegt, tut dies grundsätzlich auf eigene Verantwortung. Beachten Sie deshalb die Markierungen und Warnsignale. Besonders bei Lawinengefahr sollten Sie die präparierten Pisten keinesfalls verlassen.
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Zuletzt aktualisiert am 3. Dezember 2013